誰にでもできる内発動の「コツ」 FULL-40

¥5,400

FULL-40
販売元: フル・コム
発売日 2018/10/15

在庫3個

商品カテゴリー: ,

説明

空手の型が骨の無反動化を促す!

これを知らずして空手の型を行うなかれ!

骨の無反動化ができれば内発動ができる!
「ナイハンチ」を行うと脚の無反動化ができる!
古伝の空手型の驚くべき達人メソッドを公開

指導・実演 川嶋 佑 武術空手道 孝真会 師範

収録内容(収録時間55分)

中心軸運動とは

スムーズな無軸運動

相対軸運動7つの法則
落下
浮上
膝先導
頭部先導
腕先導
スポーツへの応用
結合
肩甲骨発動
シーソー
震腰
骨の無反動化

内発動運動4つの法則
丹田
横隔膜
引き伸ばし
逆ひねり

正しいスポーツ理論4つのポイント
ポイント1 筋収縮速度は向上しない
ポイント2 遅筋は変化しない
ポイント3 脳の反応速度は向上しない
ポイント4 筋線維は伸びない

内発動を成功させる骨の無反動化
騎馬立ちのポイント
腸腰筋の活用

ナイハンチ 骨の無反動化と内発動
全動作の注意点・動作チェック・護身応用
第一動
第二動
第三動
第四動
第五動
第六動
第七動
第八動
第九動
第十動
第十一動
第十二動
第十三動
第十四動~第十五動
第十六動~第十七動
第十八動
第十九動

武術とスポーツへの展開
蹴りの無反動化
突きの無反動化
高速刻み突きとフライングレシーブ
逃避術とフェイント
空中腕ずもう

(プロフィール)
川嶋佑(かわしま・ゆう)

武術空手道 孝真会 師範

1982年8月6日生まれ 埼玉県出身 宮城県、静岡県育ち
中学で柔道、高校で伝統派空手を学ぶ
高校卒業後、東京都内で極真空手を学ぶ
2004年 武術空手道 孝真会を設立
同年、倉本塾に入門
武術の科学的解明に取り組み、自ら検証・実践しながら「相対軸」「内発動」などの理論を構築している
著書『カラテ KOアーティストになる絶対理論』(東邦出版)『1カ月でカラダが変わる!内発動ストレッチ&トレーニング』(東邦出版)『運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動』(東邦出版)DVD『カラテ 相対軸の発見』(フル・コム)『驚異の「内発動」達人メソッド』(フル・コム)

武術空手道 孝真会
〒180-0006
東京都武蔵野市中町1-39-3 日興ビル2F
電話0422-52-1743
https://www.karatedokoshinkai.com/