日本人が知らない体幹の使い方

説明

初めて明かされる立ち技最強の身体操作！
「伸長力」と「捻縮力」！！
付属のDVDで身体操作と技術を完全マスター！

【内容】

前書き　日本人が知らない体幹の使い方

第一章　あまりにもタイ的なムエタイ
第二章　ムエタイの強さを支える動き
第三章　含胸提肩
第四章　ムエタイの各技
第五章　首ずもう３つの原理
第六章　蹴りを当てるテクニック