説明
太極拳チャンピオンが教える日本人のための「４つのコツ」
24式太極拳を徹底的に掘り下げる！
美しく上手に演じることは、功夫を深め、強さを求めることとなる
これらを結びつけるコツを知れば、太極拳の秘密の扉は、誰の前でも開かれる
演武・解説 竹内健二 全日本選手権２連覇 20年連続都大会１位
Part１ 上手になるコツ
歩型
歩法
姿勢
身法
眼法
単式練習
Part２ 美しく演じるコツ
套路 演武 正面
套路 演武 背面
套路 解説誘導
Part３ 強くなるコツ
推手
用法24式全動作
Part４ 功夫を深めるコツ
抱腿
?脚
下勢独立
仆歩のストレッチ
竹内健二（たけうち・けんじ）
1967年 東京都中野区生まれ
1990年より太極拳を始める
24式太極拳や42式、32式剣、42式剣などの制定拳を中心に学び、数々の表演大会に参加して「魅せる太極拳」を追求する
その傍ら気功や実用の追求を続け、2011年に伝統楊式太極拳の崔仲三老師に拝師し弟子となる
現在は太極拳の研鑽を深め、学んだ技術やノウハウを、東京、埼玉、神奈川など関東を中心に教室を主催しながら広め、フィットネスクラブやカルチャーセンターなどで太極拳インストラクターとして活動している
1994年 全日本武術太極拳選手権大会 24式太極拳 優勝
東京都武術太極拳選手権大会 24式太極拳 優勝
1995年 全日本武術太極拳選手権大会 24式太極拳 優勝
東京都武術太極拳選手権大会 24式太極拳 優勝
2000年 東京都武術太極拳選手権大会 24式太極拳 優勝
1994～2015年 東京都武術太極拳選手権大会（24式・42式など） 21年連続優勝
